Día internacional del beso.

Sentir amor, cariño y cercanía por las personas es salud mental. Cap. 24 Leyes de la enfermedad de N/A (fragmento).

Lo que estaba equivocado en nosotros como personas y está equivocado en todas las personas enfermas era nuestra incapacidad de amar a otros, a nosotros mismos y a Dios, a la naturaleza, la vida, el mundo. Esta era la causa absoluta de nuestra enfermedad, no otra cosa. Puede que hayamos pensado y en verdad lo hicimos que ciertos problemas causaban nuestra enfermedad. Pero el egoísmo y la incapacidad de amar habían causado los problemas que nosotros creíamos originaban nuestra enfermedad. 

AMAR A OTROS ES SALUD MENTAL

Y.... el amor y el beso son como culo y calzón, como asado y vino... como fernet y coca cola, como pizza y fainá, como Messi y el Barca .... seguir leyendo lista..

No hay que tomarse todo tan en serio.

Ahogarse en un vaso de agua.

Abril 12… Deja ir el miedo

12 abril, 2016

Imagínate nadando –flotando- plácidamente en un suave arroyo. Lo único que necesitas hacer es respirar, relajarte y dejarte ir con la corriente. Súbitamente, te vuelves consciente de tu situación. Asustado, abrumado con los “¿qué tal si…?”, tu cuerpo se tensa. Empieza a chapotear, buscando frenéticamente algo de dónde asirte.
Te da tanto pánico que empiezas a hundirte. Y luego te acuerdas, estás trabajando muy duro en esto. No necesitas llenarte de pánico. Lo único que necesitas es respirar, relajarte y dejarte ir con la corriente. No te ahogarás. El pánico es nuestro gran enemigo.
No es necesario que nos sintamos desesperados. Si aparecen en nuestra vida problemas abrumadores, necesitamos dejar de luchar. Podemos chapotear un poco hasta que vuelva nuestro equilibrio. Luego podemos seguir flotando plácidamente en el suave arroyo. Es nuestro arroyo. Es un arroyo seguro. Nuestro rumbo ha sido trazado. Todo está bien.
“Hoy me relajaré, respiraré y me dejare ir con la corriente”.

(Melody Beattie de su Libro El Lenguaje del Adiós).


A mí no me resulta tan fácil, muy pocas veces logro hacer la planchita, sin preocupación, soltando riendas.... Pero estamos en esto. Entrenando en el gimnasio de los 12 pasos. 
Por ahora lo que si voy logrando es que cuando me tira la ola levantarme cada vez más rápido. Eso ya para mí es todo un adelanto. 

Serenas y felices 24 horas.  

 

No estoy con la regla!!!!!

Para verla online acá



Anoche me quedé trasnochando viendo esta peli. Me sentí tan identificada. Bien neurótica. La ira no es buena, es una emoción violenta y las emociones violentas son locura. Pero... que bien que hace decir las cosas ....
Se las recomiendo, les dejo el link para verla online .